Женщинам

Женщинам

Женское здоровье с NSP


У женщин есть уникальные питательные потребности, включая потребность в некоторых витаминах и минералах во время беременности или после менопаузы.


  • Калории. В большинстве случаев женщинам нужно меньше калорий. Это потому, что женщины, естественно, имеют меньше мышц, больше жира в организме и, как правило меньше мужчин. В среднем взрослые женщины нуждаются от 1600 до 2400 калорий в день. Женщинам, имеющим более физическую активность, может потребоваться больше калорий.
  • Витамины и минералы. Кальций, железо, фолиевая кислота особенно важны для женщин.
  • Репродуктивное здоровье. Женщины имеют разные потребности в питании в течение различных стадий жизни, например, во время беременности и грудного вскармливания или после менопаузы.
  • Проблемы со здоровьем. Женщины, скорее всего, имеют определенные проблемы со здоровьем, связанные с питанием, такими как целиакия и непереносимость лактозы, а также дефицит витаминов и минеральных веществ, таких как анемия с дефицитом железа.
  • Метаболизм. Женщины обрабатывают некоторые вещества по-разному и сжигают меньше калорий в покое и во время физических упражнений, чем мужчины.

В этой категории нет товаров.